Ordnung & Yoga Workshop
Dieses Seminar kann dir helfen:
- die Ordnung zu finden, die wirklich zu dir passt & dein Leben leichter macht.
- endlich den „Knoten platzen“ zu lassen – auch in den gewissen „hartnäckigen Ecken“.
- sinnvolle Strukturen zu finden.
- eigene Muster zu erkennen.
- Ordnung auch zusammen mit anderen zu finden & zu erhalten.
- Bonus: tiefe Ruhe & neue Beweglichkeit erfahren – die innere Klarheit stärken (Yin-Yoga und Tiefenentspannung)
Entspannen & Genießen: dank neuer Freiräume!
Podcast zum Thema
Haben Yoga und Ordnung Gemeinsamkeiten?
Genau diese Frage stellen sich Elke & Dirk und betrachten das Aufräumen im Inneren und im Außen.
Was dich erwartet und wer den Workshop leitet
- Ordnungsseminar mit Yin- & Tiefenentspannungs-Elementen
- Skript mit den wichtigsten Inhalten des Workshops
- eine praktische Anleitung zum eigenen Aufräumen als Workbook: „2-Wochen-Aufräum-Challenge“
Elke Schenkmann
Elke ist eine erfahrene Yogalehrerin. Ihr Schwerpunkt liegt beim Yin-Yoga und der Tiefenentspannung.
Mit ihrer Yogaschule Tempelglück ist sie im Wandelraum in Overath beheimatet. Elke hilft seit vielen Jahren Menschen, wieder ins Gleichgewicht zu finden und neue Lebenskraft für den Alltag zu tanken.
In ihren Workshops und Reisen tauchen die Menschen noch ein Stück tiefer in die Welt des Yoga ein. Orte wie Andalusien und Bali bieten ein traumhaftes Ambiente.
Dirk Brueckner
Dirk hat als ausgebildeter Yogalehrer seine Yogaerfahrungen in Indien und Deutschland gemacht. Dabei ist ihm immer wieder die enge Verbindung aufgefallen, die zwischen Yoga einerseits und Ordnung und Klarheit andererseits besteht. Diese Verbindung ist in den vedischen Lehren genauso wie in den Yoga Sutras zu finden.
In seinen Ordnungscoachings finden yogische Prinzipien Anwendung, die helfen Abstand zu den Dingen und damit der Identifikation damit zu erlangen.
Wann und wo?
Wann?
Freitag, 10.01.2025, 18 – 21 Uhr
Samstag, 11.01.2025, 10 – 19 Uhr (inkl. Mittagspause)
(1,5 Tages-Workshop)
Wo?
"Wandelraum" Overath, Dr. Ringens-Str. 7a
Der "Wandelraum" liegt direkt hinter dem Bahnhof Overath.
(Overath ist von Köln und Bonn wunderbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.)