Deine Aufgaben im Griff, Yoga und gesunde Routinen
LebensLiebe im Alltag
Für wen ist das Seminar geeignet?
- Für dich, wenn du deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit, Freude und ganzheitlichem Wohlbefinden erleben möchtest.
- Für dich, wenn du daran interessiert bist, deine innere Ordnung mit deinem Tun zusammen und ins Gleichgewicht zu bringen.
- Für dich, wenn du wissen willst, wie du mehr Verbindung zu deiner LebensLiebe schaffen kannst.
Entspannen & Genießen: dank Klarheit, neuer Routinen und Fokus.
Nicht leicht, aber machbar.
Was wir vorhaben
Lebensliebe im Alltag kombiniert die äußere Ordnung im Tun und die innere Ordnung im Sein. Aber wie geht das zusammen, wenn es wieder stressig wird?
Lass uns das gemeinsam herausfinden und praktisch ausprobieren.
Im Fluss sein
Öffne die Tür zu sinnhafter Ordnung, anhaltendem Wohlbefinden und Vitalität. Mit Yoga, Körperbewusstsein und dem Atem bringen wir Körper, Geist und Seele in fließende Balance.
Deine Ordnung finden
Lerne ein einfaches System kennen, mit dem sich deine alltäglichen Aufgaben viel leichter bewältigen lassen.
Gesunde Lebensführung
Erfahre Prinzipien gesunder Lebensführung direkt im Workshop. Individuelle Routinen in Ernährung, Entspannung und Bewegung sind dabei deine treuen Begleiter.
Loslassen können
All das hilft dir, Entscheidungen leichter zu finden, Dinge auch mal sein und los zu lassen und den Fokus auf das Wesentliche in deinem Leben zu halten.
Wer den Workshop leitet
Jennifer Zirener
Jenni begleitet Menschen dabei, gesunde Routinen im Alltag zu etablieren. Als Coach und Speakerin mit einem Hintergrund in Sport- und Gesundheitsmanagement (BA) sowie Gesundheitsförderung (MSc) verbindet sie Wissen & Erfahrung aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Stressmanagement, Nachhaltigkeit und Persönlichkeitsentwicklung. Mit ihrer liebevoll-empathischen aber auch klaren Art und Weise gelingt es ihr, Menschen zu echten Veränderungen zu bewegen.
Dirk Brueckner
Dirk hat als ausgebildeter Yogalehrer seine Yogaerfahrungen in Indien und Deutschland gemacht. Dabei ist ihm immer wieder die enge Verbindung aufgefallen, die zwischen Yoga einerseits und Ordnung und Klarheit andererseits besteht. Diese Verbindung ist in den vedischen Lehren genauso wie in den Yoga Sutras zu finden.
In seinen Ordnungscoachings finden yogische Prinzipien Anwendung, die helfen Abstand zu den Dingen und damit der Identifikation damit zu erlangen.
Wann und wo?
Wann?
Freitag, 17.10.2025, 18 – 21 Uhr
Samstag, 18.10.2025, 10 – 19 Uhr (inkl. Mittagspause)
(1,5 Tages-Workshop)
Wo?
Haus des Engagements
Rehlingstraße 9
79100 Freiburg im Breisgau
Mitbringen*
- Yogamatte
- Sitzkissen und Decke
- Bequeme Kleidung
- Warme Socken
- Trinkflasche
*Falls du Yogamatte und/oder Sitzkissen nicht zur Verfügung hast, gib uns bitte bei der Anmeldung Bescheid.